旅遊。生活。Vanessa

運用了礒谷+放鬆術，
我老木說只要她睡的好，
那就很佩服我，
今晚去新家吃飯，
我那有點過動的老木，
整個人軟綿綿的躺在那裏，
想睡又不去睡，
才七點多她覺得太早，
於是整個人攤在沙發上，
我心裏暗自竊笑，
她開始說今天上班完全沒力，
中午休息她也睡不醒人事，
同事進去她都不知道，
後來她才問我，
是不是因為昨天你做的那個，
我說：對～～哈哈哈！！
我老木：奇怪～就那麼簡單的動作怎麼會身體好像被牛踩過？
我：哈哈哈～～
我老木：我全身無力，從來沒有如此過！！
我：哈哈哈～～（心裏超爽的）

放鬆術＋礒谷，實在太完美了！！

朋友的職場請 仁波切來作煙供，

她把這好消息跟我說，

本來要我妹一起去，

但和男友已有約，

九點煙供開始，

但是到達時還缺油燈，

等了一會，

先替 仁波切把薈供品擺好，

所有就緒後開始修法，

一直到12點多才修完法，

朋友請仁波切和LAMA用餐，

現文化中心前的一家慈香園，

港式的素食餐館，

仁波切真是和藹可親呀，

不過其中帶點威嚴，

呵～

跟聊了下我家裏的狀況，

還有我去年去印度的旅程，

真讓我有點驚訝，

那裡的菜真是不錯，

我們點了一盤素的生魚片，

Lama以為是肉，

不敢吃耶，

我們解釋好久，

還是不敢，哈～

一直到二點多，

剛好竹巴噶舉有共修，

我也順道留下來，

慈悲的 南給仁波切送了我一條金剛結的五色線，

還有甘露丸和名片，

名片上是 金剛手菩薩

也是南給仁波切的本尊，

順道 請仁波切口傳金剛手菩薩咒語，

沒有口傳不可以持咒呀，

3：30共修開始，

Lama忙進忙出的，

還跟我比說吃的好飽，

都快吐了，

因為語言不通，

都要 波切來當翻譯，

修法到五點，

恰好昨日是仁波切的生日，

真是好有福氣，

第一次來共修就和仁波切一起過生日，

回到家已經快八點了，

吃了晚飯，

本來想睡了，

但怕睡到三點就起床，

還是算了，

補一下blog吧，

不然明天就又懶病上身了，

雖然很累，

不過真是充實的一天呀，

整天都和諸佛菩薩 和 仁波切 及 lama一起，

快樂呀～

上個月在生命電視台看到八關齋戒的消息，

戒師是湛因法師，

平常只有在電視看到法師幽默的開示，

每次都聽的哈哈大笑，

也得到不少在佛學上的知識，

其實最開始是聽　慈悲的海濤法師開示，

之前在彰化上班時，

若法師在附近有開示講座時，

也會去參加，

剛好有機會聽到　海濤法師的弟子在電視上開示時，

我們家的人也都很高興的陪我看，

接著若是看到　湛因法師的開示都很法喜很開心，

這次剛好可以到溪洲的法圓禪寺傳戒，

機會真是難得，

星期三進公司排好行程後，

星期四中午就直接回到彰化囉～

受戒前一天晚上和同學聊的太晚，

隔天一醒來已經是七點半了，

心裏在掙扎著要不要去，

但是心想，若不去這一趟白回來了，

整理了東西後直接開車到寺裏，

報名後，因為要著海青，

慈悲的師姐向法師請示是否一定得著海青入關，

師父說一定得著海青，

向另一位師姐找了一套海青給我，

師姐教我穿時講一穿滅好幾業，

呵～我起了好大的歡喜心，

並不是因為師姐說的話，

是因為我有這個福報可以受戒，

禮佛後，就定位，

等著法師上座，

法師休息室剛好在我們這一側，

開門時看到我們就面帶笑容，

就像我們在電視上到的那親切的笑容。

法師開示先講了受八關齋戒的功德，

再接著傳戒，

拜佛當下，

心裏感到無上的清淨，

眼淚其實快要流下來了，

但是沒有帶面紙在身上，

我又忍著吸回去，

 

 

 

 

 

一個月多前就在msn上得知Ponny要結婚的消息，

她從英國寄了一張簡單的邀請卡，

真的很特別，

我收到後跟她說我以後結婚也要像她一樣寄張特別的卡片就好了，

日期訂在2008.09.27中午，

真的好期待，

一是期待見面，

因為我們共事那麼久未曾見過一面，

只在msn上互相關心彼此的狀況，

而我和Ponny的認識則要說到前二個工作上，

那時我們在INDONESIA有設立一個服務處，

當時有請了一位當地的助理，

後來她考上公務人員就離職了，

我們也沒特別再請人，

直接請總公司替我們處理一些事，

當時有些訂單、帳款或是人員要出差時，

會特別呈文去請求協助，

而當時就時台灣去的Ponny小姐啦，

就這樣我們一直保持聯繫，

直到她想轉換工作回台灣，

結果呢，回到台灣後，

到英國去遊學，

一遊就變成英國人啦，

這次的婚禮我說什麼都得去，

看看我的好友，

也見見外國人來台灣的婚禮是如何的形式。

還好事先有問有沒有素食桌，

菜色很好哦，

連隔壁的也來吃說，

她說從未吃過素食的，

多吃素有益身體健康。

我們的素食桌

 

 

入席後，

跟著隔壁的大姐有一搭沒一搭的聊著，

快要結束時，

PONNY在英國的朋友才來，

遠從台北開車下來，

年輕人終於比較有話題聊，

聊著聊著原來也是法友，

但不同的派別。

等新娘新郎敬酒時，

我跟著未曾見面的Ponny打招呼，

突然好感動，

雖然常聯絡卻不曾見面，

眼淚差一點流出來，

還好我及時吸住，

回家時，

看著她們的謝卡，

腦裏突然浮現，

這一對新人是不是當了好久的夫妻了呀

雖是不同國家的人，

但是真的很有那種命中註定的感覺，

祝福你們白頭偕老，Ponny & Paul Woodhouse ^^

 

 

 

 

 

麻吉愛上了一家麵館的白蘿蔔小菜，
五十元一些些，超貴的吶～
隔壁叔叔去美濃出差買了一些回來送我，
因為我愛吃美濃的白蘿蔔，而且我還想嫁到美濃去哦！
美濃真是一個好地方呀～離我家又不遠！

剛好今天拜尾牙，我把祭品都整理好後，
煮好中餐，順便來做做看囉！
但我在做菜時通常都是隨意，
不會去很仔細的計算用量，
於是做出來的小菜夠味，也夠鹹！
這碗內有：
1. 魚露約一大匙
2. 糖約二大匙（因為太鹹試圖想欲蓋彌彰）
3. 檸檬汁（半顆的量）
4. 工研醋三大匙（我們都愛吃醋）
5. 麻油少許（應該要用香油）
6. 蔥一枝(因為我愛吃)
P.S.閒閒的在家做過不少東西，由於太懶了，都沒寫

就這一碗，先試作，等麻吉覺得好吃再說囉！

前二個工作的前輩，Rebecca，
因為她決定到大陸長駐，
所以空缺由我這個死菜鳥來補，
唉～那也是八年前的事了，
我們有雷同的個性，觀念也部份是相同的，
她做事果決、不會巴結上司、開朗、笑聲遠在十公里遠就聽的到、
積極（但這一點我比不上她，慚愧）、感情的事死鴨子嘴硬、事情只有絕對的（但這我就不會）、
自我主觀意識超強（沒有親身經歷或親眼見到，決不相信）、會細細唸耶（唸到我有點．．．）、
她因為身體關是要離職，但太優秀，主管先讓她請調回台，
位置在我坐位旁，雖然關係不錯，但太會唸了，我差點瘋掉
不過還好回來沒多久就離職了。

但是我還是很尊敬她的，她教了我不少東西啊～
上個聖誕節從澳洲遊學回來，
一回來就打了電話給我，
說等她台灣的一些事忙完，
要下來台南找我，
聊聊到澳洲遊學的經驗，
因為她知道澳洲也是我一直很嚮往的地方，
但她有錢，我只能含淚及流口水啊的等著她回來分享！
約好了日期，昨天上午也剛好在上photoshop，
請她在新營下車再等我一下下，
但我下樓時她就已經在櫃台問起她想上的課程了，
等了她一下，我們去了柳營的浿瑀咖啡，
很老的古厝改建的，很有特色，但沒圖沒真相，
改天有機會再秀照片，
一整個下午只有我們二個，哈～
自由自在的聊到忘我，也不用擔心會吵到別人！

很出乎我意料的談話內容，
因為主題不是在她的遊學經驗，
而是她對信仰及鬼神的一些改變，
因為自己碰到了一些第三空間的事差點掛在澳洲，
回來台灣後把祖先的事處理完後，
她身體及精神情況漸漸好轉了，
所以不得不讓她相信，
她現在初一，十五也都得回去拜拜靜坐。

她不再不信邪，
因為認識那一些人，
對事情的看法也改變了很多，
個性不再那麼的強勢，
真的太令我感到意外了，
呵～澳洲的生活只有聊了一些些，
因為她覺得那是在燒錢啦～

聊到三點多，她得趕回去彰化，
因為昨天是農曆的十五啦～
真是的，還特地為我們家三個女人準備禮物，
Jurlique的玫瑰護手霜，
對特級貧戶來說簡直是超珍惜的禮物啊～
我是瑰柏翠的愛好者，但這禮物是人家的心意啊！
昨天就開了一條擦看看，嗯～讚啦！！

有圖有真相，有三條，但一條已經在我妹房裏懶的去拿，所以剩二條！！

     

＊把自己愛回來＊

真的很重要！！ 

周老師的書，這是我第一本

因為臉書的方便性，只看周老師分享的文章

那天手癢又上網購書，這封面實在吸引我

結果回家一翻內容有魔力，看的欲罷不能

但還有其他功課要做，該停止就要停止

今天早上想把剩下的部份在火車上看完，

結果一到了台南站居然差點來不及下火車，

內容寫的真好，因為這是我理想中的生活狀態，

也是我的目標，所以得到內在很大的共鳴。

書中的自由書寫，也是我在這一段時間自我療癒時，

讓我抒發不少的情緒的工具之一，

完全任直覺開始流動，想寫什麼就寫什麼，

寫完身體就好像鬆開一樣，所有的不適都由筆尖釋放走了。

 

在來這個單位之前，我是過著這樣的生活，

實在很快樂，但是某些因素，我得讓自己往更不同的方向前進，

暫時離開我的快樂生活，難怪我最近開始又背痛，

要取得現實跟夢想中的生活真的是需要方法，

脫離之前的生活模式六年，現又陷入了六年前的生活，

是的，再次回到舊有的模式，

確實要我再需要處理一些以前的內在創傷和記憶，

至少現在有工具可以面對。

 

才剛來這單位不久時，我想這是有更大的禮物等著我，

我靜靜的等著，真的～上星期禮物就來了，

煩惱即菩提！

運用工具的好時機，不過記憶重播真的是超級混亂和痛苦的，

大量的使用工具～對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你！！

這一本書的出現，我想是來提醒我：不忘初衷！

這二個月除了去泰國旅行外，

想想最近，因為新的環境，

已偏離內在靈魂的軌道太遙了，

宇宙適時的提醒著我！感謝！

這是一本值得買來收藏的好書，

也會變成我的工具書之一！

 

 

 

 

 

自從２０１０年１１月接觸放鬆術後，
我的身體不適好像找到了救星一樣，
所以我對此按摩手法讚賞不已，
而且非常的有信心的，
因為真的改善了令我多年來困擾不已的的毛病，
那就是我又痛又緊又硬的雙肩，
而且讓我的腰不再那麼的疼痛和無力，
我想現今的環境壓力如此的大，
應該有很多人的毛病和我一樣吧？
而且已經嚐試過各種方法，吃藥、打針、民俗療法、及Spa放鬆，
當然有些許的改善，
但不久毛病又出現了，
而且每次去洗頭髮時，
總是請老闆娘用很大的力氣按摩雙肩，
還覺得越痛越好
但每次睡完覺起來反而更不舒服，
現在想一想真的在凌虐我自己的身體，
當Milly姐說他有教專業課程，
是可以成為一位專業放鬆按摩師時，
真是令我開心，
我想我從放鬆術中受益，
如果可以學起來也可以幫助其他人放鬆一下身體，
因為現在人的壓力實在太大，太疲勞了，
只是初期會很辛苦吧～我想！！
因為坊間也有很多的spa館或是其他之類的，
但沒關係，至少家人和自己先受益吧！

從決定要上課到正式開始之中有太多的變數，
後來高雄其他的好友們都比我先上課了，
而且學習的很有心得好像上的也超開心的。
我想大約過完農曆年後，
就可以開始上課囉，
但另一位學員卻還沒回來台灣，
只好等待，
後來Milly姐終於打電話來問可以上課的時間和日期，
實在很開心又期待，
因為除了學了一項技能可以幫助別人外，
最重要的是自己的家人，
總是在不斷找尋能解決我們身體的酸痛的方法，
而細心的Milly姐先傳了簡訊要我們先看身心合一這本書，
迫不及待的上網訂了一本，
看了內容才了解原來情緒是會藏在肢體裏的，
所以在放鬆按摩的過程中會把壓抑起來的情緒釋放出來，
果然要身心合一才有開心的人生吶，
看的我津津有味，
期待上課的日子快快到來。

原訂上課日期Milly姐又通知往後一週，
因為剛好碰上清明祭祖啊，
美好的事情等待是值得的，
於是上課的那天早上帶著喜悅的心往高雄去，
這一期專業班上課有３個學員，
先簡單的自我介紹讓學員相互認識彼此熟悉外，
還有說了自己為何想上專業班，
我實在是想找一個對自己和對別人都有幫助的工作，
除此之外，
還有一個更好笑的原因，
快把大家都笑翻了，
文裏實在不方便多說，
因為已成往事了。

結束後老師開始講解，
因為我們三個都有基本的概念，
所以很容易進入狀況，
老師講解後，
我們即展開練習的手法，
因為實際操作才是放鬆術的重點吶，
老師說誰要先當麻豆，
我當然第一個自告奮勇，
因為我這身子已經期待好久，
結束示範後，
自己操作時完全的手忙腳亂，
這點其實我非常的有經驗，
因為我曾經在職訓上過一期的芳香精油按摩保健班，
也是手忙腳亂的，
而且身體放鬆和傳統的推拿方法不一樣，
是要很輕柔的、優雅的、專注的操作，
而且心要保持的非常平靜不能急躁，
這對平常大動作習慣的我是一件非常有挑戰的事，
不過只要用手我想那不是問題，
只是我要多練習才能有更多的發現。

就在我們練習的時間裏，
發現我們這三個人都有共同的問題－腰痛！！
而且是非常痛，
痛到無法言語的那一種，
放鬆術真是一個奇妙，
完全沒有出力，
有問題的地方就痛到一個爆，
不過放鬆完是非常舒服的。

下午的時間就在學員相互練習及老師舒緩我們的腰痛過程中結束，
而且老師還運用花精，
我好愛花精吶～
那真是有非常大的能量，
讓整個人明亮而且更加舒服了起來，
真令人感到開心耶～
結束後我真是非常心滿意足的離開高雄囉，
而且老師也介紹了二天的脊椎課程，
回家看看再決定囉！！

哦耶～我超愛放鬆術！！